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ダイエット

前にも書いた気がするようなダイエット系記事。
書いてなかったかな?

本当は3食腹8分目、間食はせずに、適度な運動が一番いいことはわかってます。
でも、生活リズムだったり、付き合いだったりあるから難しい。
おまけに適度な運動をする場所がない。

そういうときはダイエット食品にお世話になります。
全ての食事がそれでは微妙だけど、「今日は食べ過ぎたな」とか
食事の時間だけどちょっと時間ないというときに便利。

それに最近のダイエット食品はおいしいw
まぁ。。。飽きるけどw

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